2017年02月02日

まいづる癒しのカフェだより

皆さん、こんにちは晴れ

1月の大寒からグッと冷え込み、インフルエンザが
大流行していますね。
こまめな手洗いやうがい、そして人ごみに入るときはマスクの
着用が大切ですexclamation

さて、1月のまいづる癒しのカフェでは
「ストレス・マネジメント」について
臨床心理士からお話させていただきました眼鏡

「ストレス」と一言に言ってもその原因や対処法は
皆さんお一人お一人異なります。

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簡単な呼吸法や体操についても学びました手(グー)

日頃のストレスについて学び、考える時間になればいいなと
思いながら一生懸命お話をさせていただきました黒ハートわーい(嬉しい顔)黒ハート

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「ストレス」についてお勉強しています!


次回のまいづる癒しのカフェ喫茶店は看護師から
自宅でも行える認知症予防体操」について
お話させていただきます。
参加をご希望の方は2月17日までにご連絡ください

〈2月のまいづる癒しのカフェ喫茶店
日時:平成29年2月18日(土)13:30〜14:30
場所:御所ヶ谷ホームクリニック
参加費:無料

posted by 御所ヶ谷HC at 16:09| 家族の会